- paātrina kaulu augšanu pēc traumām;
- stiprina matus, zobus un nagu plāksnes;
- ir noderīgs sirdslēkmju profilaksē un sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanā;
- samazina grumbas uz ādas;
- uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību;
- paātrina vielmaiņu;
- uzlabo smadzeņu šūnu uzturu;
- stiprina muskuļus.
Kaitīgās īpašības:
- Pārmērīga želatīna lietošana ir kaitīga cilvēkiem, kuri cieš no asins recekļu problēmām.
- Tas arī palielina sāļu parādīšanos, tāpēc tiem, kuriem ir problēmas ar nierakmeņiem, to nevajadzētu lietot.
- Dažreiz pārtikas želatīns var izraisīt aizcietējumus vai hemoroīdus. Tomēr, lietojot mērenu daudzumu un ja nav iepriekš minēto veselības problēmu, želatīns ir noderīgs un nepieciešams produkts.